บทที่ 1: ความงามที่แท้จริงกับวัฒนธรรมของเรา

“ใหญ่ขึ้นทุกวัน จมูกคือสิ่งเดียวที่ฉันละสายตาไปไม่ได้เลย”

ด้วยความที่จัสมินรู้สึกว่าจมูกของเธอดูใหญ่โตและน่าเกลียดมากมันจึงทำให้จัสมินรู้สึกอับอายขายขี้หน้าเสมอ รูปกายภายนอกเป็นสิ่งเดียวที่จัสมินหมกหมุ่นตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก:

ฉันคิดว่าเป็นเพราะจมูกของฉันนี่แหละที่เป็นต้นเหตุของปัญหาทั้งหมดในชีวิตที่ฉันมี รวมถึงปัญหากับเพศตรงข้ามด้วย มันทำให้ฉันไม่มีแฟนกับเขาสักที มันทำให้ใคร ๆ ก็ไม่ชอบฉัน ฉันก็เลยมีเพื่อนแค่ไม่กี่คน ฉันเชื่ออย่างไม่มีข้อสงสัยเลยว่า ถ้าหากฉัน “จัดการ” กับจมูกของฉันได้ ชีวิตของฉันคงดีขึ้นกว่านี้มาก

จัสมินจึงตัดสินใจทำบางสิ่งบางอย่างกับจมูกของเธอ โดยหวังว่าเมื่อทำแล้วมันจะทำให้เธอเป็นที่ชื่นชอบของคนอื่นมากขึ้นโดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม และจะทำให้ปัญหาอื่น ๆ ในชีวิตหมดไปด้วย

ฉันก็เลยตัดสินใจเสริมจมูก เมื่อตอนฉันอายุ 18 ฉันยังจำวันที่ต้องผ่าตัดได้อย่างชัดเจน มันเต็มไปด้วยความรู้สึกกลัวและความไม่แน่ใจว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร แต่ก็เป็นเรื่องน่าตื่นเต้นด้วยที่คิดว่าอนาคตอันน่าสดใสครั้งใหม่กำลังรอฉันอยู่

ความงาม: สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนรู้สึกมีปัญหากับเรื่องนี้

จัสมินเป็นหนึ่งในผู้หญิงหลายคนที่มาบอกเล่าเรื่องราวของเธอให้ฉัน* ฟังและมีปัญหากับเรื่องความสวยงามของตนเอง เมื่อฉันถามความคิดเห็นของคนอื่น ๆ ผ่านบล็อก girltalk ของเรา มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่พบเจอกับปัญหาคล้ายคลึงกันไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของน้ำหนักตัว ภาพลักษณ์ตนเอง การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น รวมถึงปัญหากับเพศตรงข้าม

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือ ฉันรู้สึกอิจฉาผู้หญิงที่สวย

สมบูรณ์แบบราวกับว่าออกมาจากนิตยสาร

ฉันเป็นสาวโสดและอายุยังน้อยที่มีปัญหามากเหลือเกินใน

การยอมรับรูปลักษณ์ภายนอกทั้งหมดของตัวเอง

ฉันต้องทำให้ตัวเองดูดีกว่านี้

ฉันเคยผอมแต่ตอนนี้ฉันอ้วนขึ้นตั้ง 25 กิโลกรัม เวลาฉันส่องกระจก

ฉันมักจะสงสัยว่าใครกันนี่ที่ฉันมองเห็นในกระจก

หลังจากคลอดลูก ฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่น่ามองอีกต่อไปสำหรับสามี 

มันทำให้ฉันหมกมุ่นอยู่กับรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองทุกวัน

สิ่งที่ฉันได้ยินจากผู้หญิงหลายคนคือการที่พวกเขาต้องต่อสู้อย่างหนักกับปัญหาความงามของตนเองมาอย่างยาวนาน พวกเธอหมกมุ่นอยู่กับข้อบกพร่องบางอย่างหรือกังวลเรื่องน้ำหนักของตัวเอง ชีวิตของพวกเธอตกอยู่ในวังวนของการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายตลอดจนวิธีเสริมความงามแบบใหม่ ๆ ซึ่งมักจะจบลงด้วยความล้มเหลวและความสิ้นหวัง พวกเธอเต็มไปด้วยความรู้สึกเกลียดชังและซึมเศร้าเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของตน

สำหรับผู้หญิงหลายคน การรับมือกับปัญหาความงามก็ไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่ร้ายแรงอะไรแต่มันก็มักจะมากวนใจพวกเธออยู่เสมอ พวกเธอก็แค่กังวลใจนิดหน่อยตลอดเวลาเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเธอก็เท่านั้นเองเวลาเดินผ่านกระจกก็อดไม่ได้ที่จะต้องส่องสักหน่อยเพื่อดูว่าตนเองเป็นอย่างไรบ้าง เวลาเจอผู้หญิงคนอื่นก็มักจะอดไม่ได้เหมือนกันที่จะต้องเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงเหล่านั้น คำถามที่สำคัญที่พวกเธอมักจะถามตนเอง คือ อะไรคือระดับที่เหมาะสมในการลงทุนลงแรงเพื่อความงามสำหรับผู้หญิงที่เชื่อในพระเจ้า

นอกจากนี้ยังมีบรรดาคุณแม่ ๆ ที่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกสาวที่ต้องเติบโตในวัฒนธรรมที่หมกหมุ่นและหลงใหลให้ค่ากับความงาม คุณแม่ ๆ เหล่านั้นต้องการปกป้องลูกสาวของตน แต่พวกเขากลับรู้สึกไร้พลังและสิ้นหวัง หลังจากที่ต้องเลี้ยงดูลูกสาวสามคน ฉันเข้าใจความรู้สึกนี้ดี ฉันจำได้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะช่วยให้ลูกสาวทั้งสามคนต้านทานแรงกดดันมหาศาลที่มาจากวัฒนธรรมของเราที่บอกว่า ผู้หญิงต้องสวย

ในฐานะภรรยาของศิษยาภิบาล ฉันได้พูดคุยกับผู้หญิงหลายคนตลอดหลายปีที่ผ่านมาเกี่ยวกับความยากลำบากและการทดลองเกี่ยวกับปัญหาความงามของพวกเธอ จากการสนทนาเหล่านี้และประสบการณ์ของตัวเอง ฉันรู้ว่าในฐานะผู้หญิง ปัญหาทางด้านความงามของเรามีนั้นอาจจะเป็นเพียงแค่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หรืออาจจะกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำชีวิตของเราก็เป็นได้ อีกทั้งปัญหาทางด้านความงามยังกลายเป็นความกดดันในชีวิตของเราทุกคนที่เป็นผู้หญิงอีกด้วยไม่ในระดับใดก็ในระดับหนึ่ง

มาตรวัดความงามที่เกินความเป็นจริง

ปัญหาความงามที่เราต้องต่อสู้อยู่เป็นผลมาจากวัฒนธรรมที่ให้คุณค่าและหมกมุ่นอยู่กับความงามทางกาย

ทุก ๆ วันความคิดที่ชี้นำว่าผู้หญิงควรจะสวยอย่างไรได้โหมกระหน่ำเข้ามาในชีวิตของเราในทุกทาง ไม่ว่าจะเป็นทางโทรทัศน์ ภาพยนตร์ ป้ายโฆษณา หน้าร้าน และโฆษณาในนิตยสาร บนโทรศัพท์ไอแพด และหน้าจอคอมพิวเตอร์ของเรา ภาพลักษณ์เหล่านี้ทำให้เราเชื่อว่า รูปร่างหน้าตาของเราควรจะเป็นอย่างไร และนำเสนอมาตรฐานของความงามที่แคบมากจนพวกเราส่วนใหญ่รู้สึกว่าไม่สวยเมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

มาตรฐานความงามในอุดมคตินี้คืออะไร เราต้องมีรูปร่างสวยงามสมส่วนใช่ไหม หรือเราต้องมีใบหน้าที่งดงามหรือเปล่า หรือผิวของเราจะต้องขาวกระจ่างใสไร้จุดด่างดำใช่หรือไม่ นี่ยังไม่รวมถึงว่าเราต้องดูอ่อนเยาว์หรืออย่างน้อยที่สุดก็ต้องทำให้ตัวเองดูอ่อนเยาว์ให้มากที่สุด รวมถึงมีสุขภาพที่ดีด้วย

และยังต้องคิดอย่างหนักอีกด้วยว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้ได้มาซึ่งรูปลักษณ์ภายนอกที่วัฒนธรรมของเราได้ให้คุณค่าไว้อย่างมากมาย ในความเป็นจริงก็คือ นางแบบและดาราส่วนใหญ่ที่เราเห็นบนนิตยสารและในโลกโซเชียลล้วนแต่ใช้เวลานับไม่ถ้วนในการดูแลรักษาความงามของตนเอง อีกทั้งยังต้องเข้าคลีนิคเสริมความงามที่มีราคาแพง รวมถึงการทำศัลยกรรมและการจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและเทรนเนอร์เพื่อช่วยให้พวกเธอสามารถรักษารูปลักษณ์ภายนอกที่สมบูรณ์แบบไว้ได้

นักร้องที่มีชื่อเสียงโด่งดังรายหนึ่งกล่าวว่า เธอต้องเล่นโยคะ ทำพิลาทิส ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ยกเวทและออกกำลังกายโดยใช้อุปกรณ์พิเศษทุกวัน รวม ๆ กันแล้วไม่ต่ำกว่าวันละ 3 ชั่วโมง 2 ในขณะที่นักแสดงหญิงที่ชื่อเสียงโด่งดังอีกรายดูเหมือนจะจ่ายเงินมากกว่า 20,000 ดอลลาร์สหรัฐ (หรือราว 660,000 บาท) ต่อเดือนเพื่อให้เธอมีรูปลักษณ์ภายนอกที่สวยงาม โดยเงินจำนวนนี้นอกจากจะใช้เป็นค่าเครื่องบำรุงผิวต่าง ๆ แล้ว ยังเป็นค่าจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ค่าครูสอนโยคะและค่าทรีตเมนต์พิเศษเพื่อป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ อีกทั้งเธอยังมีพ่อครัวส่วนตัวที่เตรียมอาหารออร์แกนิกที่มีโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำไว้ให้เธออีกด้วย 3

นี่เป็นตัวอย่างจากผู้หญิงแค่ 2 คนเท่านั้น แต่เห็นได้ชัดว่าพวกเธอเป็นตัวแทนของผู้หญิงส่วนใหญ่ในการลงทุนทั้งเวลาและเงินทอง เพื่อให้บรรลุมาตรฐานความงามที่สมบูรณ์แบบตามที่วัฒนธรรมของเราได้กำหนดไว้

เมื่อไรคือครั้งสุดท้ายที่คุณมีเวลาออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงหรือใช้เงินเดือนละ 20,000 ดอลลาร์สหรัฐ (หรือราว 660,000 บาท) เพื่อรักษาความงาม ฉันคือคนหนึ่งล่ะที่ไม่เคยมีโอกาสเหล่านี้เลยสักครั้งหนึ่งในชีวิต! ฉันกล้าพูดได้เลยว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่มีเวลาและอาจจะไม่มีเงินมากพอที่จะแข่งกับเหล่าบรรดานักแสดงและนางแบบเหล่านั้น

พวกเราส่วนใหญ่นอกจากจะไม่มีเวลาในการดูแลความงามของตนเองให้ถึงมาตรฐานความงามในอุดมคติที่วัฒนธรรมของเรากำหนดขึ้นมาแล้ว แต่สำหรับหลายคนแล้วมาตรฐานที่พวกเธอใช้วัดความงามในตัวเองนั้นเป็นมาตรฐานที่ไม่มีวันทำให้เป็นจริงได้อีกด้วย ทุกวันนี้ รูปภาพมากมายที่เราเห็นในโลกโซเชียลหรือตามนิตยสารนั้นล้วนแล้วแต่ผ่านการโฟโต้ช็อป รีทัชและปรับแล้วปรับอีกจนทำให้ผู้หญิงในภาพที่เห็นดูงดงามไร้ที่ติ และก่อให้เกิดความเข้าใจผิดว่า มนุษย์ธรรมดาจะสามารถงดงามไร้ที่ติเช่นนั้นได้

เทคโนโลยีดิจิทัลสามารถทำให้ผู้หญิงมีรูปลักษณ์ตามจินตนาการที่ไม่ได้มีอยู่จริงได้สิ่งนี้ได้กระตุ้นให้จีน คลิบอร์น ถึงกับต้องออกมาคร่ำครวญว่า

ภาพลักษณ์ [แห่งความงาม] กลายเป็นการกดขี่ข่มเหงอย่างโหดร้ายที่คอยควบคุมผู้หญิงมากขึ้นยิ่งกว่าที่เคย แรงกดดันที่โถมทับในความคิดของผู้หญิงที่มีมาตั้งแต่นมนานแล้วกลับเลวร้ายกว่าที่เคย เพราะว่ารูปลักษณ์ในอุดมคติในตอนนี้นั้นสมบูรณ์แบบไร้ที่ติมากจนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีผู้หญิงสักคนหนึ่งที่จะมีรูปลักษณ์เช่นนั้นได้ 4

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณเห็นภาพของนางแบบที่มีหุ่นดีอย่างน่าเหลือเชื่อหรือไม่ก็มีผิวเนียนสวยจนเกินจริง ขอให้จำไว้เสมอว่า ภาพของเธอเหล่านั้นที่คุณเห็นเป็นภาพผลงานชิ้นโบว์แดงที่ได้รับการปรับแต่งจนเกือบไม่เหลือเค้าเดิมของความเป็นจริง แม้แต่ผู้หญิงที่สวยที่สุดก็ไม่มีวันบรรลุมาตรฐานความงามที่วัฒนธรรมของเรากำหนดให้เราเป็นได้

ข่าวประเสริฐกับความงาม

แม้ว่าผู้หญิงเช่นเราซึ่งเป็นคนธรรมดา ๆ ทั่วไปจะรู้ดีอยู่แก่ใจว่า เราจะไม่สามารถใช้จ่ายเงิน เดือนละมหาศาลเพื่อความงามของตัวเอง หรือไม่ก็ไม่มีเวลามากพอที่จะออกกำลังกายวันละ 3 ชั่วโมงได้ รวมถึงไม่สามารถจ้างมืออาชีพมาแต่งภาพเพื่อให้ตัวเองดูดีที่สุดเสมอก่อนโพสต์ลงโซเชียลได้ก็ตาม แต่ถึงกระนั้น พวกเราซึ่งเป็นผู้หญิงก็ยังคงไล่ตามมาตรฐานความงามที่ไม่มีวันทำได้จริงนี้อย่างบ้าคลั่ง

สถิติได้บอกบางสิ่งบางอย่างแก่เรา

มีผู้หญิงอเมริกันเพียงไม่กี่คนที่สามารถจ่ายเงินเดือนละ 20,000 ดอลลาร์สหรัฐได้ แต่ตามสถิติบางส่วนที่ได้แสดงให้เห็นว่า โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงอเมริกันจะใช้เงินถึง 12,000 - 15,000 (หรือประมาณ 340,000 - 500,000 บาท) ดอลลาร์สหรัฐต่อปี เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์และบริการด้านความงาม 5

จากการคำนวณของนักเขียนท่านหนึ่งระบุว่า “ในประเทศสหรัฐอเมริกามีการใช้จ่ายเงินในด้านความงามมากกว่าการใช้จ่ายเงินในด้านการศึกษาและบริการสังคมรวมกัน” 6

นี่ยังไม่รวมถึงเวลาที่พวกเธอใช้ในการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้น ในช่วงชีวิตของผู้หญิงทั่วไปคนหนึ่ง พวกเธอจะใช้เวลารวมกันมากกว่า 1 ปี หรือโดยเฉลี่ย 474 วันในการแต่งหน้า ซึ่งหมายถึงการใช้เวลาปีละ 1 สัปดาห์ในการแต่งหน้า 7 และยังไม่นับรวมเวลาทั้งหมดอีก 52 วันที่เราต้องเสียไปเพื่อใช้ในการลบเครื่องสำอางเหล่านั้น 8

อีกทั้งยังมีการใช้เวลาและเงินจำนวนมหาศาลไปกับการลดน้ำหนักและการออกกำลังกายอีกด้วย อุตสาหกรรมลดน้ำหนักในประเทศสหรัฐอเมริกาสร้างรายได้มหาศาลมากถึง 2 หมื่นล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปี (หรือประมาณ 660,000 ล้านบาท) จากจำนวนผู้ที่ประสงค์จะลดน้ำหนัก 108 ล้านคน ซึ่ง 85 เปอร์เซ็นต์เป็นผู้หญิง 9

ยิ่งไปกว่านั้น ผู้หญิงอเมริกันจำนวน 20 ล้านคนเคยมีช่วงหนึ่งในชีวิตที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคการรับประทานอาหารที่ผิดปกติอย่างรุนแรงจนต้องเข้ารับการรักษา 10 จากงานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้หญิงอเมริกันร้อยละ 65 ยอมรับว่าตนเองเป็นโรคการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ 11

นอกจากนี้ การทำศัลยกรรมเพื่อความงามยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเพิ่มขึ้นกว่าร้อยละ 80 ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา โดยในปี 2012 เพียงปีเดียว คนอเมริกันใช้จ่ายมากกว่า 6 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ (หรือประมาณ 200,000 ล้านบาท) 12 นี่ไม่ใช่ปัญหาเฉพาะของคนอเมริกันเท่านั้น หนังสือพิมพ์ในกรุงลอนดอนชื่อ The Times ได้คาดการณ์ว่า ผู้หญิงทั่วโลกจำนวน 80 เปอร์เซ็นต์ทำศัลยกรรมเสริมความงาม ณ จุดใดจุดหนึ่งบนร่างกาย 13

ดร. อัลเบิร์ต โมห์เลอร์ ได้สรุปสถานการณ์นี้ไว้ว่า “อุตสาหกรรมความงามทั้งหมดที่มีมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ถูกสร้างขึ้นบนคำโกหกที่หลอกให้เชื่อว่าหากคนๆ หนึ่งสามารถจ่ายได้มากพอหรืออดทนได้มากพอ หรือทนเจ็บได้มากพอ หรือใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามได้มากพอ พวกเขาก็จะสามารถบรรลุความสวยงามที่แท้จริงได้” 14

ทำไมผู้หญิงถึงหมกมุ่นอยู่กับความงามทางกาย เหตุใดเราจึงต้องพยายามอย่างถึงที่สุดเพื่อไปให้ถึงมาตรฐานแห่งความสมบูรณ์แบบตามที่วัฒนธรรมของเรากำหนดไว้

ผู้หญิงเชื่อว่าความงามเป็นสิ่งจำเป็นในการมีชีวิตที่มีความสุข เรายอมรับสิ่งที่วัฒนธรรมพยายามยัดเยียดให้กับเรา ซึ่งการยัดเยียดนั้นมักจะเกิดขึ้นผ่านทางสื่อและโฆษณาว่าความสวยเท่านั้นที่จะทำให้ผู้หญิงมีคุณค่าหรือได้ในสิ่งที่ต้องการ มันทำให้เราคิดไปว่า ถ้าหากเราสวยเราจะได้สมหวังในความรักแท้ที่ยั่งยืน ความสวยจะทำให้เราเป็นที่นิยมและเป็นที่ชื่นชอบ เราเชื่อว่าความงามทางกายเป็นกุญแจสำคัญสู่ความมั่นใจและการเห็นคุณค่าในตนเอง ซึ่งเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้เรารู้สึกพึงพอใจ มีความหมายและประสบความสำเร็จ

เช่นเดียวกับจัสมิน ผู้หญิงเรามักจะเชื่อมโยงทุกปัญหาว่าต้นเหตุมาจากความบกพร่องทางร่างกายหรือการที่รู้สึกว่าตนเองสวยไม่พอ เรามักจะคิดไปเองเสมอว่า ถ้าหากเราสามารถทำให้ตัวเองสวยขึ้นกว่านี้ได้ “รูปลักษณ์ภายนอกใหม่ที่สวยโดดเด่น” จะนำไปสู่อนาคตใหม่ที่สดใสและมั่นใจมากกว่าเดิม จะนำไปสู่เส้นทางความรักอันแสนโรแมนติกที่ไม่เคยมีมาก่อน รวมถึงจะนำไปสู่อนาคตใหม่ที่เต็มไปด้วยความสุข

สังคมของเราได้ให้คุณค่ากับความงามแห่งรูปลักษณ์ภายนอกมากเสียจนยกให้สิ่งนี้กลายเป็นพระเจ้า ใจความสำคัญของความงดงามทางกายได้รับการเน้นย้ำให้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นในโฆษณาหรือในสื่อโซเชียลทุกสื่อ ตอกย้ำให้เชื่อว่า ความงามคือความสุข ความสวยงามนำมาซึ่งความสมหวัง ความงามหมายถึงความสำเร็จ หากใครที่ไม่มีความงดงามทางกาย คน ๆ นั้นก็ควรสมควรถูกประณาม

แต่นี่คือคำโกหก

ความงดงามทางรูปลักษณ์ภายนอกไม่ได้เป็นไปตามที่โฆษณาบอกไว้ มันไม่ได้เป็นเครื่องรับประกันความพึงพอใจและความสำเร็จดั่งที่เสียงล่อลวงได้สัญญาไว้

ความน่าผิดหวัง (อย่างเหลือขนาด) อันแสนสวย

เพื่อพิสูจน์ข้อเท็จจริงที่ว่าความงดงามทางรูปกายภายนอกไม่สามารถนำมาซึ่งความสุขได้ ให้เรามาดูผู้หญิงที่สวยที่สุดสองคนในยุคปัจจุบันกัน

เจ้าหญิงไดอาน่าเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เคยถูกถ่ายรูปมากที่สุดเท่าที่เคยมีมา เธอกลายเป็นคนดังที่ผู้คนรู้จักไปทั่วโลก แต่เธอกลับมีปัญหาในชีวิตมากมาย การแต่งงานที่งดงามราวกับเทพนิยายของเธอกับเจ้าชายชาร์ลส์จบลงด้วยการหย่าร้าง ความสัมพันธ์ในเวลาต่อมาของเธอกับผู้ชายคนอื่น ๆ เต็มไปด้วยความทุกข์ เธอยอมรับว่า เธอมีอาการซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง และมีปัญหาเรื้อรังกับความรู้สึกโดดเดี่ยว อีกทั้งเธอยังมีปัญหาอย่างต่อเนื่องกับโรคบูลิเมียเรื้อรัง รวมไปถึงการทำร้ายตัวเองอีกด้วย ชีวิตของเธอจบลงอย่างน่าเศร้าเมื่อเธออายุได้เพียง 36 ปี

นักแสดงหญิงสาวสวยอีกคนชื่อฮัลลี่ เบอร์รี่ เธอเป็นชาวแอฟริกันอเมริกันคนแรกที่เป็นตัวแทนของประเทศสหรัฐอเมริกาในการประกวด Miss World เธอชนะการประกวดนางงามและได้รับรางวัลมากมายในด้านการแสดง แต่ให้เรามาดูกันว่าฮัลลี่ เบอร์รี่คิดอย่างไรเกี่ยวกับความงามของเธอ

ฉันอยากจะบอกอะไรกับคุณสักอย่างหนึ่ง - การถูกมองว่าเป็นผู้หญิงที่สวยไม่ได้ทำให้ชีวิตฉันมีความยุ่งยากน้อยลงเลย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาหรือความทุกข์ ความรักยังเป็นเรื่องยาก โดยสาระแล้วความงามนั้นไม่มีความหมายเลยและมันก็เป็นเพียงสิ่งชั่วคราวเสมอ 15

สิ่งที่คุณต้องทำก็เพียงแค่ชำเลืองดูปกนิตยสารตามทางเดินในร้านขายของชำหรืออ่านบทความออนไลน์เพื่ออ่านเรื่องราวที่น่าสะเทือนใจเกี่ยวกับผู้หญิงหลายต่อหลายคนที่ได้ชื่อว่าสวยที่สุดในโลก ไม่ว่าจะเป็นการที่พวกเธอถูกสามีหรือแฟนนอกใจ หรือมีปัญหาการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ หรือไม่ก็ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง รวมไปถึงการใช้สารเสพติดและบางครั้งอาจจะถึงกับต้องโทษจำคุก

แต่ไม่ใช่แค่นักแสดงเท่านั้นที่ผิดหวังจากคำสัญญาเท็จที่ความงามหลอกให้พวกเธอเชื่อ ความงามทางรูปกายภายนอกจะทำให้เราทุกคนผิดหวังด้วย

เรื่องราวของจัสมิน: สิ่งที่ใบหน้าใหม่ของเธอช่วยไม่ได้

จัสมินเรียนรู้ความจริงข้อนี้อย่างยากลำบาก นี่คือบทสรุปของเรื่องราวของเธอ:

วันที่เอาผ้าพันแผลออกซึ่งเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากการทำศัลยกรรม มันเป็นวันที่ฉันรู้สึกวิตกกังวลอย่างมาก ในที่สุดฉันก็ได้เห็นใบหน้าใหม่ของฉันเป็นครั้งแรก มันเกือบจะเหมือนได้เกิดใหม่ 

ฉันยังคงดูเกือบจะเหมือนเดิมทุกอย่าง มีเพียงแค่จมูกของฉันเท่านั้นที่แตกต่างอย่างเห็นได้ชัด แต่พูดตามตรงฉันก็ยังเป็นคนเดิม นิสัยเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนแปลง

ฉันคงจะโกหกถ้าฉันจะบอกว่า การทำศัลยกรรมไม่ได้ทำให้ฉันมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น แน่นอนฉันรู้สึกมั่นใจมากขึ้น เพราะจมูกของฉันไม่ได้ใหญ่เหมือนเดิมอีกแล้ว แต่การทำศัลยกรรมก็ไม่ได้ทำให้เกิดความพึงพอใจอย่างที่คิด ห้าปีผ่านไปและฉันก็ยังโสดอยู่เหมือนเดิม

ทุกวันนี้ฉันส่องกระจกและเห็นจมูกใหม่ที่ฉันไปทำศัลยกรรมมา ฉันไม่ได้เห็นใบหน้าจริง ๆ ที่พระเจ้ามอบให้ฉันมานานกว่า 5 ปีแล้ว มันทำให้ฉันเศร้าเล็กน้อย แต่อดีตก็คืออดีต เพราะตอนนี้ฉันทำอะไรไม่ได้อีกแล้วเพื่อเปลี่ยนจมูกของฉันให้กลับไปเป็นเหมือนเดิม

ฉันรู้สึกเสียใจในวันที่ฉันต้องบอกสามีในอนาคตว่าใบหน้าที่เขารักมากไม่ใช่ใบหน้าจริง ๆ ของฉันนี่เป็นความลับข้อหนึ่งที่ฉันเก็บซ่อนไว้เพราะรู้สึกละอายใจที่จะแบ่งปันกับเพื่อนฝูงหรือแม้แต่กับสมาชิกบางคนในครอบครัว

ความงามเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องจ่ายราคาสูงมาก แต่การทำเช่นนั้นมันก่อให้เกิดประโยชน์อะไรกับฉันบ้าง คำตอบคือ ไม่มีเลย

สองคำที่ผู้ลงโฆษณาไม่อยากให้คุณได้ยิน

จัสมินลงทุนไปมหาศาล เธอมั่นใจว่า รูปกายภายนอกที่งดงามจะให้ชีวิตที่เธอต้องการได้ แต่มันไม่คุ้มกันเลย ความผิดหวังของจัสมินสะท้อนให้เห็นความจริงจากสิ่งที่พระคัมภีร์สอน “เสน่ห์เป็นของหลอกลวง และความงามก็ไม่จีรัง” (สภษ. 31:30) เสน่ห์ หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งหมายถึงรูปกายภายนอก คือ เป็นของหลอกลวง “มันให้คำมั่นสัญญาในสิ่งที่มันไม่มีวันให้ได้ คือ ความสุขชั่วชีวิต” 16

ความงดงามทางรูปกายภายนอกหลอกลวงเราโดยการทำให้เรารู้สึกว่าการที่เราดูสวยขึ้นนั้นจะทำให้ชีวิตในด้านต่าง ๆ ดีขึ้น ถึงแม้ว่ามันจะเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระยะแรก ๆ เท่านั้นก็ตาม แต่มันก็เพียงพอที่จะทำให้เราติดกับ และหลอกลวงให้เราคิดว่า การที่ทุ่มทั้งหมดลงไปนั้นไม่ว่าจะเป็นความหวัง เวลา เงินทองและกำลังนั้นคุ้มค่ามาก ตัวอย่างเช่น คนที่สวยกว่าจะถูกจ้างมากกว่าคนที่สวยน้อยกว่า ผู้หญิงเซ็กซี่ได้รับความสนใจจากผู้ชายส่วนใหญ่มากกว่าผู้หญิงที่ไม่เซ็กซี่ ดังที่จัสมินยอมรับ จมูกใหม่ของเธอทำให้เธอมีความมั่นใจมากขึ้น

แต่การที่เราวางใจในความงดงามทางรูปกายภายนอก คือ การตกลงไปสู่แผนการชั่วร้ายตั้งแต่เริ่มแรกของซาตาน (ปฐก. 3:6) สาระที่สำคัญของความงดงามทางรูปกายภายนอกนั้นเป็นเพียงการหลอกลวงเท่านั้น มันอาจจะช่วยเติมเต็มความปรารถนาได้ชั่วคราว แต่ในที่สุดแล้วมันจะทำให้คุณสิ้นหวัง มันอาจจะทำให้คุณได้รับความสนใจแต่มันจะไม่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ มันอาจจะทำให้คุณมั่นใจแต่จะไม่สามารถเพิ่มคุณค่าที่แท้จริงให้ตัวคุณได้

พระคำของพระเจ้าเผยให้เห็นความหลอกลวงของความงามทางกาย ความงดงามไม่ได้ให้ความอิ่มเอมใจแก่ทุกหัวใจของคนที่แสวงหา ดังที่จัสมินและฮัลลี เบอร์รี่เป็นพยานได้ อนาคตใหม่ที่น่าดึงดูดใจไม่ได้นำไปสู่อนาคตที่มีความสุข แต่กลับ “มักจะจบลงด้วยความผิดหวังที่ขมขื่นเกินกว่าจะบรรยายได้” 17

ความสวยงามไม่เพียงแค่หลอกลวงเท่านั้น แต่ยังเปล่าประโยชน์อีกด้วย มันก็เหมือนกับไอหรือ “ลมหายใจ” 18 ความงดงามทางรูปกายภายนอกจะสูญสลายไปตามกาลเวลา มันจะไม่คงอยู่ชั่วนิรันดร์ ดร. เดวิด พาวลิสัน อธิบายเพิ่มเติมว่า:

แม้แต่ผู้หญิงที่สามารถต้านทานอุดมคติทางวัฒนธรรมได้สำเร็จก็อาจจะทำเช่นนี้ได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น หากใครก็ตามที่มีอายุยืนมากเพียงพอ ในที่สุด คน ๆ นั้นก็จะดูเหมือนยายแก่ คือ ชราภาพ ผิวหนังเหี่ยวย่น ผมหงอกโพลน อ่อนแอ และหลังโก่งงอ คุณกำลังแข่งกับเวลาที่ไม่มีใครจะเอาชนะได้ หากคุณเชื่อ สักวันหนึ่งคุณจะลงเอยด้วยการถูกสาปไม่ว่าอย่างไรก็ตาม 19

การเชื่อว่าความงามทางกายจะให้ได้ตามสิ่งที่มันสัญญา ในที่สุดแล้วคุณจะถูก “แช่งสาป” สิ่งเดียวที่รับประกันได้ คือ คุณจะได้รับความผิดหวัง ความเจ็บป่วย ความชรา และความตายในที่สุด

“ความสวยงาม-ช่างเป็นความเปล่าประโยชน์ที่มีแต่จะจางหายไป” ชาร์ลส บริดเจส กล่าว “ความเจ็บป่วยเพียงครั้งเดียวจะกวาดล้างมันไป ความโศกเศร้าและความเป็นห่วงจะทำให้ความน่าดึงดูดใจเหี่ยวเฉาไป และแม้มันจะยังคงอยู่ แต่ก็มีความสุขเพียงเล็กน้อยเท่านั้น” 20

ดังนั้น เหมือนดั่งเพื่อนที่มีสติปัญญาที่คอยเตือนเรื่องการลงทุนที่ดูไม่คุ้มค่า พระคัมภีร์ก็ได้เตือนเราไม่ให้ฝากความหวังไว้กับความงามทางรูปกายภายนอก อย่าหวังว่ามันจะนำมาซึ่งความสุข ความอิ่มเอมใจ หรือสิ่งดี ๆ ในชีวิต! พระคัมภีร์บอกเราว่า เพราะเสน่ห์เป็นของหลอกลวงและความงามก็ไม่จีรัง

พระคำของพระเจ้าเผยให้เห็นถึงความเปล่าประโยชน์ของความงดงามทางกาย ดังนั้น เราสามารถหลีกเลี่ยงการติดตามโลกนี้ได้ เพราะการติดตามโลกนี้เปรียบเสมือนการยืนอยู่บนขอบหน้าผาแห่งความหลงใหลเพียงเพื่อที่จะตกลงไปสู่หุบเหวลึกแห่งความผิดหวัง พระคัมภีร์ได้กล่าวถึงความจริงเกี่ยวกับความงามนี้มาโดยตลอด

อย่ามาพูดเรื่องสวยจากภายในกับฉัน

แล้วผู้หญิงที่เชื่อในพระเจ้าล่ะต้องทำอะไร หากความงามทางรูปกายภายนอกเป็นสิ่งหลอกลวงและไม่จีรัง ดังนั้น การพยายามที่จะดูดีและดูสวยงามนั้นเป็นสิ่งที่ผิดหรือไม่

คุณอาจจะคิดว่า คุณรู้ว่าต่อไปจะเกิดอะไรขึ้น เพราะหนังสือเล่มนี้ชื่อ ความงามที่แท้จริง ดังนั้น คุณจึงคิดว่าตรงนี้เลยที่ฉันจะเข้าประเด็นที่จะบอกให้คุณลืมเรื่องความสวยงามทางกายไปได้เลยและให้จดจ่ออยู่ที่ความงดงามจากภายใน เหมือนดังที่หญิงสาวคนหนึ่งที่ชื่อว่าริเชลรู้สึกกังวลมากจนถึงขนาดที่ต้องส่งข้อความนี้มาหาฉันว่า

ได้โปรดอย่าใช้ 1 เปโตร 3:4 “แต่จงประดับด้วยบุคลิกที่ซ่อนอยู่ในใจ ด้วยเครื่องประดับซึ่งไม่รู้เสื่อมสลาย คือด้วยจิตใจที่สุภาพอ่อนโยน และจิตใจที่สงบ ซึ่งเป็นสิ่งล้ำค่ายิ่งนักในสายพระเนตรพระเจ้า” มาเป็นข้อหลักในการเขียนหนังสือของคุณเล่มนี้ เพราะพระธรรมข้อนี้ถูกนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตของฉันในทางที่ผิด มันจึงทำให้ฉันสับสน เจ็บปวด และเก็บงำไว้คนเดียวมาเกือบ 15 ปี

ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกถูกแผดเผาด้วยคำพูดที่ “คริสเตียน” มักจะใช้กัน เป็นคำพูดที่มักจะตีความความหมายของความงามอย่างไม่ถูกต้องหรือถูกตีความเพื่อให้สอดคล้องตามสิ่งที่พวกเขาคิด เช่นเดียวกับริเชล บางครั้งผู้หญิงเราอาจจะรู้สึกสับสนและรู้สึกขัดแย้งกับแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องความงามที่คนอื่นบอกเราว่านี่คือสิ่งที่สอดคล้องกับพระคัมภีร์

แต่บางที่คุณอาจจะไม่เคยได้ยินสิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวไว้เกี่ยวกับความงามมาก่อนเลยก็เป็นได้ หรือคุณอาจจะคิดว่ามันไม่เกี่ยวข้องอะไรกับคุณ เพราะคุณคิดว่าสิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวเกี่ยวกับความงามภายนอกนั้นใช้ได้กับผู้หญิงในสมัยพระคัมภีร์เท่านั้น หรือบางที่คุณอาจเคยได้ยินมาหมดแล้ว ทั้งจากพ่อแม่และศิษยาภิบาลของคุณ และคุณก็ไม่อยากได้ยินคำสอนเดิม ๆ ซ้ำ ๆ

บางที่คุณอาจพยายามนำพระคำของพระเจ้ามาใช้กับปัญหาทางด้านความงามที่คุณมีและรู้สึกว่ามันไม่ได้ผลสำหรับคุณ มันไม่ได้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักหรือหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าได้ หรือมันไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นคงในจิตใจมากขึ้น คุณก็เลยได้ละทิ้งพระคัมภีร์ในฐานะแหล่งความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์และสามารถนำไปใช้ได้จริงในเรื่องความสวยงาม

แต่พระคำของพระเจ้าไม่ได้ล้าสมัยหรือใช้ได้แค่เพียงในชั่วระยะเวลาใดเวลาหนึ่งเท่านั้น พระคัมภีร์สามารถตอบคำถามที่เรามีได้เสมอและช่วยจัดการกับปัญหาของเราได้ทุกอย่าง จริง ๆ แล้วในพระคัมภีร์กล่าวถึงความงามไว้อย่างมากมายจนน่าประหลาดใจ ตัวอย่างเช่น พระคัมภีร์บอกเราว่าพระเจ้าทรงพอพระทัยในความงาม ซึ่งเป็นข้อความหลักที่สำคัญที่เราจะกลับมาดูตลอดทั้งเล่ม พระคัมภีร์ไม่ได้บอกว่าความงามทางรูปกายภายนอกเป็นสิ่งไม่ดีหรือการที่เราพยายามทำให้ตนเองดูสวยเป็นบาป แต่พระคัมภีร์ได้บอกให้เรารู้ว่า เราจะงดงามอย่างแท้จริงได้อย่างไร

ความจริงที่สวยงามเกี่ยวกับความงามที่แท้จริง

พระเจ้าทรงเป็นผู้สร้างของเรา พระองค์ “ทรงรู้จักโครงร่างของเรา” (สดด. 103:14) และทรงคุ้นเคยกับทางทั้งสิ้นของข้าพระองค์ (สดด. 139:3) รวมถึงทรงรู้อีกด้วยว่า เรามีความปรารถนาและมีปัญหาอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องกับความงาม

พระองค์ไม่ได้ทรงแปลกใจหรือรู้สึกสับสนกับความยุ่งเหยิงในวัฒนธรรมของเรา พระองค์ไม่จำเป็นต้องแก้หรือปรับคำแนะนำของพระองค์ให้สอดคล้องกับงานวิจัยล่าสุดทางด้านสุขภาพ พระองค์ไม่จำเป็นต้องทำประชาสัมพันธ์เพื่อตอบสนองต่อวิกฤตที่ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่เด็กสาววัยรุ่น

พระคำของพระเจ้าเผยให้เห็นว่า วัฒนธรรมของเราได้บิดเบือนประเด็นเรื่องความงามอย่างไร พระคัมภีร์ได้วินิจฉัยปัญหาของเราด้วยความงาม (ถึงแม้ว่าเราจะคิดว่า เราเป็นคนที่ไม่สวยเลยก็ตาม) อีกทั้งพระคัมภีร์ยังเสนอทางออกให้กับเราอีกด้วยซึ่งเป็นทางออกเพียงทางเดียวเท่านั้น

พระคัมภีร์พูดความจริงกับเราทุกคนเกี่ยวกับเรื่องความสวยงาม ไม่ว่าเราจะล้มเหลวในการลดน้ำหนักด้วยวิธีใหม่หรือถูกหลอกให้ซื้อครีมลบเลือนริ้วรอยที่ไม่ได้ผล หรือไม่ว่าเราจะรู้สึกผิดกับความสนุกสนานในการช็อปปิ้งในช่วงสุดสัปดาห์ หรือรู้สึกขายหน้าในวันที่ทรงผมของคุณไม่เป็นใจ หรือไม่ว่าเราจะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองหรือรู้สึกอิดหนาระอาใจกับความไม่มั่นใจในตัวเอง เราทุกคนล้วนต้องต่อสู่กับเรื่องความงามไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่ในพระคำของพระเจ้าที่ไม่มีวันเปลี่ยนแปลงและคงอยู่ชั่วนิรันดร์ พระองค์ได้ทรงจัดเตรียมสติปัญญาที่เราจำเป็นต้องมีไว้ให้กับเรา

พระคัมภีร์แสดงให้เราเห็นว่าความงามที่แท้จริงคืออะไร และทำอย่างไรจึงจะงดงามอย่างแท้จริงได้ เหนือสิ่งอื่นใด พระคัมภีร์เผยให้เห็นพระผู้ช่วยให้รอดของเราผู้ทรงแสนงดงามว่า ท่าน “ไม่มีความงามหรือความสง่าที่จะให้พวกเรามองดู และไม่มีรูปลักษณ์ซึ่งจะให้เราพึงปรารถนา” (อสย. 53:2) พระองค์ผู้ทรงถูกตรึงบนไม้กางเขนเพราะบาปอันน่ารังเกียจที่สุดของเรา 

ข่าวประเสริฐของพระเยซูคริสต์ทรงปลดปล่อยทุกสิ่งออกจากความบาปแล้วอย่างแท้จริง รวมถึงความงามด้วย มันเข้าถึงหัวใจของคำว่า “ถ้าฉันสามารถดูแลเรื่องนี้ได้” วิกฤติทางความคิดเกี่ยวกับความงามของเราไม่ตรงกับความจริงในพระคำของพระเจ้า

หนังสือเล่มนี้จึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อชี้ให้คุณเห็นความงามที่แท้จริงตามที่พระคัมภีร์ได้กล่าวไว้

ฉันไม่ได้เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาเพราะฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมความงาม ฉันไม่ใช่นักจิตวิทยา หรือนักโภชนาการ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ฉันไม่ได้ค้นพบเคล็ดลับความงามหรือคิดค้นโปรแกรมลดน้ำหนักที่ล้ำสมัย และฉันไม่มีเรื่องราวการแปลงโฉมที่น่าทึ่งที่จะเล่าให้ฟัง ฉันเป็นเพียงผู้หญิงธรรมดา ๆ ที่ยังมีความรู้สึกมีปัญหากับรูปร่างหน้าตาของตนเองเหมือนคนทั่ว ๆ ไป

แต่ฉันมั่นใจในพระคำของพระเจ้าเท่านั้น เพราะพระคำของพระเจ้านั้นชัดเจนเพียงพอ มีฤทธิ์อำนาจและเปี่ยมด้วยจุดมุ่งหมาย ฉันเชื่อว่าพระคัมภีร์เป็นความหวังเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงวิกฤติทางความคิดเกี่ยวกับความงามของเราได้

ในฐานะที่ฉันเป็นภรรยาของศิษยาภิบาลมาเป็นเวลากว่า 35 ปี ฉันได้เดินไปกับผู้หญิงหลายคนในขณะที่พวกเธอรู้สึกมีปัญหากับรูปร่างหน้าตาของพวกเธอ ไม่ว่าจะเป็นสาววัยรุ่นที่กำลังเป็นสิว หรือภรรยาที่สามีติดสื่อลามก หรือเพื่อนที่มีปัญหาการรับประทานที่ผิดปกติ รวมไปถึงผู้หญิงที่ไม่ชอบรูปร่างหน้าตาของตัวเอง

นอกจากนี้ฉันยังได้เฝ้าดูผู้หญิงเหล่านี้วางใจในพระคำของพระเจ้าและเผชิญหน้าอย่างกล้าหาญกับคำโกหกของโลกเกี่ยวกับความงาม และฉันได้เห็นความจริงแห่งพระคำของพระเจ้าที่ได้ฟื้นฟูชีวิตและความชื่นชมยินดีของพวกเขา และทำให้พวกเขาสวยงาม

ความหวังของฉัน คือ คุณจะมีกำลังใจมากพอที่จะกล้าถามคำถามและกล้าแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้สึกไม่ชอบเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเองและให้พระคำของพระเจ้าเปิดเผยความจริงให้คุณเห็น ฉันอธิษฐานที่คุณจะวางใจในพระคำของพระองค์และยอมจำนนชีวิตของคุณกับพระองค์และที่คุณจะได้พบความหวัง เสรีภาพและชื่นชมยินดีในความความจริงที่งดงามของพระองค์

มีเพียงพระคำของพระเจ้าเท่านั้นที่สามารถให้ความงดงามที่เหนือธรรมชาติและน่าพอใจ อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่สามารถทำให้เป็นจริงได้เพราะเป็นสิ่งที่ยั่งยืน เป็นความงามที่เป็นพรไม่ใช่เป็นคำแช่งสาป เป็นความงามอันล้ำค่าไม่ใช่ความงามอันเปล่าประโยชน์ที่จะนำมาแต่ความปวดเศียรเวียนเกล้า เป็นความงามที่จะนับวันมีแต่จะสวยงามเบ่งบานงอกงามมากขึ้น พระคัมภีร์คือความจริงและพูดความจริง พระคัมภีร์เท่านั้นที่จะสามารถเผยให้เห็นความงามที่แท้จริงได้

มนุษย์ทุกคนก็เป็นเหมือนหญ้า และสง่าราศีทั้งหมดของเขาก็เหมือนดอกไม้ในทุ่ง ต้นหญ้าก็เหี่ยวแห้ง และดอกไม้ก็ร่วงโรย หญ้าเหี่ยวเฉา ดอกไม้ก็เหี่ยวเฉา แต่พระวจนะของพระเจ้าของเราจะยั่งยืนเป็นนิตย์ (อสย. 40:6-8)

คำถามที่ช่วยในการศึกษา

บทที่ 1: ความงามที่แท้จริงและวัฒนธรรมของเรา

1. คุณเคยสังเกตไหมว่า วัฒนธรรมของเราหมกมุ่นอยู่กับความงามทางกายอย่างไร คุณคิดว่าทำไมวัฒนธรรมของเราจึงให้ความสำคัญกับรูปกายภายนอกมากจนเกินไป
2. ข้อความในพระวจนะของพระเจ้าในพระธรรมสุภาษิต 31:30 แตกต่างจากสิ่งที่โลกภายนอกให้เราอย่างไรในประเด็นเกี่ยวกับความงาม
3. หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของคุณคืออะไร คุณคิดว่าปัญหาที่คุณกล่าวถึงนี้เป็นแบบ “มองตัวเองในแง่ลบ” หรือ เป็นแบบ “หมกหมุ่น” และอะไรที่ทำให้คุณคิดเช่นนั้น
4. ข่าวประเสริฐกล่าวถึงความงดงามทางรูปกายภายนอกไว้อย่างไร ความงดงามทางกายจะนำมาซึ่งความสุขและชีวิตที่ดีกว่าได้อย่างไร และมันเป็นตามอย่างที่คุณคิดไหม
5. คุณหวังว่าจะได้เรียนรู้อะไรบ้างจากหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับสิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวเกี่ยวกับความงามที่แท้จริง คุณหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงปัญหาทางด้านความงามใดบ้างที่คุณมี